Novinky

[WORKSHOP] Právě proběhlý workshop pro Dita Kandlova Dance minimálně dle slov a zpětné vazby účastníků splnil očekávání. Problematika Fascií je v současné době téma, které

TEST #️⃣7️⃣ Hluboký záklon Čtvrtou testovanou oblastí v systému SFMA je druhý multi-segmentální pohyb, který nám umožní vykonat hluboký záklon (extenzi) a jednoduše řečeno se

[SCARWORK®] ScarWork® byl z mého úhlu pohledu jedním z obsahově "nejnabitějších" školení za poslední léta z několika níže popsaných důvodů. 1. Jizvy jsou opravdu přehlíženou

[SCARWORK® – INTEGRACE JIZEV ZPĚT DO NAŠEHO SYSTÉMU] Problematika jizev z pohledu manuálního přístupu je téměř neznámou oblastí především pro laickou veřejnost. Mnoho z nás

[MODEL INTERNÍ SÍLY] Právě probíhající víkend absolvuji mezinárodní školení věnující se tréninkovému modelu zaměřenenému na interní sílu. V současnosti se drtivá většina tréninkových principů a

TEST #️⃣6️⃣ Hluboký předklon Třetí testovanou oblastí v systému SFMA je tzv. multi-segmentální pohyb, který nám umožní vykonat hluboký předklon (flexi) a jednoduše řečeno se

TEST ##️⃣5️⃣ Sáhnutí si na záda 2 „Druhý“ test v oblasti pletence ramenního a horních končetin testuje to, jak jsme nebo nejsme schopni zvednout 🙋‍♂️

TEST #️⃣4️⃣ Sáhnutí si za záda 1 Druhou testovanou oblastí 🌍 v systému SFMA je pletenec ramenní, horní končetiny a hrudní páteř – konkrétně testujeme

TEST #️⃣3️⃣ Pohled hlavou ze strany na stranu „Druhý“ (ve skutečnosti třetí) test v oblasti krční páteře testuje pohled hlavou ze strany na stranu (rotace).