Novinky

Atom – široký sval zádový⁣ ⁣ Široký sval zádový („křídla“) 🕊 je nejširší sval v lidském těle a při jeho zapojení dochází i k ovlivnění několika jiných

Centre - Břicho⁣ ⁣ Oblast břicha, chcete-li dutina břišní je z pohledu automasážních technik jednoznačně nejvíce opomíjena, ne-li úplně zapovězena 🤫 komukoliv z nás.⁣ ⁣ Může tomu

Axle – záda/bederní oblast⁣ „Bedra“, jak se bederní oblasti zad s oblibou přezdívá bývají mnohdy velice bolestivá ⚠️ a dokážou velice snadno komplikovat každodenní aktivity o

Rounds – hýždě⁣ ⁣ Hýžďové svaly jsou dominantní 😎svalovou skupinou nacházející se na zevní straně pánve a dělíme je na velký, střední a malý sval

Rod – stehna/TFL⁣  ⁣ Stehenní svaly, respektive celá jejich skupina 🔠 se společně řadí mezi nejvýznamnější svaly dolní poloviny těla.⁣ ⁣ Pro zajímavost provádí ohyb

Helix – holeně⁣ ⁣ Oblast holenní je v tuto dobu velice aktuální téma, i proto, že téměř každý podlehl pokušení běhat ať už z různých důvodů. 🏃⁣

Rounds – chodidlo⁣ ⁣ Chodidlo 👣 můžeme definovat jako „základnu“ díky níž se mohou ostatní struktury těla stát odolnými vůči vnitřním i vnějším silám.⁣ ⁣

[AUTOMASÁŽNÍ POMŮCKY] „Odtajnění“ toho, co se skrývalo v obdrženém balíku. Jak můžete vidět, na rozdíl od tradičních automasážních pomůcek je zde celá řada odlišností. Například

Hlezenní kloub (kotník) – CARs⁣ ⁣ Velice opomíjený kloub⚠️, který častokrát trpí právě díky zanedbání a podcenění jeho významu v kontextu celku.⁣ ⁣ Hlezenní kloub se

Kolenní kloub – CARs⁣ ⁣ Koleno, jak se hovorově 🧐 kolennímu kloubu říká, je kloub složený ze tří kostí a jistě jsme si všichni prošli