nabídka mých služeb

Cvičení zaměřené na aktivaci vestibulárního systému a celkovou koordinaci těla

Trénink cílený na mobilitu/stabilitu a zapojení CORE do pohybu

Trénink orientovaný na zdraví chodidel, techniku chůze i běhání

Manuální techniky pro odstranění bolestí zad, kloubů a spoušťových bodů

Fasciální trénink nejen s pěnovým válcem pro lepší elasticitu svalů a vitalitu organismu

Komplexní testování pohybu

Cvičení s velkou činkou, kettlebell a vlastní vahou zaměřené na všechny svalové skupiny

pořádání skupinových školení, seminářů a nově i prostřednictvím on-line platforem