Popis
Pohybové lekce jsou zaměřeny na osvojení si navrženého tréninkového protokolu a v něm obsažených cviků.
Postupem času se budete učit chápat vlastní tělo a jeho základní souvislosti, tak, abyste uměli i v budoucnu pomoci sami sobě.
Veškeré pohyby a cviky vám předvedu přesně tak, jak by měly ideálně vypadat, avšak v rámci spolupráce budeme společně každý cvik personalizovat přesně podle vašich aktuálních možností.
Můj dlouholetý přístup k výuce pohybu vychází z několika celosvětově uznávaných konceptů cvičení, díky kterým jsem schopen nabídnout rozsáhlé možnosti nápravy pro široké spektrum zájemců.
V lekcích kombinuji vědou a výzkumy ověřenou teorii společně s praktickými aspekty cvičení a výsledkem je tak teoreticko-praktický koncept vedení lekcí.
Není pro mě překážkou vést profesionálního sportovce s těmi nejvyššími cíli nebo naopak běžného člověka, který se chce cítit lépe.
Také věkové spektrum není problémem a dlouhodobě pracuji jak s dětmi, tak se seniory.
Pokud vás opravdu zajímá, jakou filozofii v kontextu manuálních technik vyznávám, přečtěte si některý z mých článků publikovaný na největším českém webu věnujícímu se fitness a zdraví nebo si prohlédněte mé portfolio vzdělání společně s mým profesním životopisem.
POWERED BY
