Sledujte mě na facebooku

O mně

O mně

 

Jmenuji se Vojtěch Meier a sportu se věnuji od raného dětství, kdy jsem aktivně lyžoval a hrál tenis až do svých 18-ti let. V tomto období došlo k mému prvnímu zranění, a to mě na nějaký čas donutilo přerušit aktivní sportování. Tato událost také vedla k tomu, že jsem se začal zajímat o metody a techniky, díky kterým lze předcházet různým zraněním a přetížením pohybového aparátu.

 

omne
Vše začalo úspěšným složením závěrečných zkoušek u trenérské školy Ronnie.cz. V tomto kurzu jsem si rozšířil vědomosti o základy anatomie a diagnostiky pohybového aparátu, na kterých jsem mohl dále stavět a zlepšovat se. Postupem času jsem absolvoval mnohá školení a semináře, které mi pomohly si ujasnit, co klient potřebuje, a dát mu tak to nejlepší.

V roce 2013 jsem v zahraničí absolvoval kurz FMS™ (Functional Movement Systems) a po složení náročných zkoušek jsem se stal certifikovaným FMS™ Level 2 pohybovým specialistou. Mimo jiné vůbec prvním na Moravě a ve Slezsku. Tento krok vpřed pro mě znamenal mnoho a změnil mi pohled na práci s klientem. Následující rok se v Praze konal první evropský seminář Original Strength konceptu. Zkušenost a proniknutí do tohoto unikátního systému cvičení mi umožňuje učit klienty jejich pohyb od opravdových základů, jež jsme všichni měli jako malé děti. Skvěle tak doplňuje FMS™. Aby toho nebylo málo v létě téhož roku, jsem repertoár služeb rozšířil o masáže a myofasciální techniky. Těmito technikami dokážu klientovi nejen ulevit od bolesti, ale také dopřát relaxaci od psychického a fyzického napětí.

 

Polovinu roku 2015 (březen – říjen) jsem distančně studoval nejobsáhlejší kurz v České republice od společnosti Atac, týkající se výživy a suplementačního poradenství. Navíc jsem absolvoval 2 zahraniční online kurzy (Wageningen University, McGill University), které mi dopomohly rozšířit vědomosti v oblasti výživy.

 

Účastnil jsem se také oficiálního SFG Kettlebell kurzu pod záštitou světoznámé organizace StrongFirst. A na jaře roku 2016 pro mě bylo dalším milníkem absolvování vzdělávacího semináře ANATOMY TRAINS systému, jenž pracuje se svalovými řetězci a fasciemi. Na tento seminář jsem navázal vzdělávacími kurzy FASCIAL FITNESS, kde jsem pochopil, jak využívat svalově – fasciální systém co nejefektivněji v kontextu eliminace zranění a navýšení výkonnosti.

 

 

logo-kombinace

 

Rok 2016 jsem završil certifikačním seminářem Ground Force Method Level 1. Mohu tak vyučovat tento pohybový koncept mj. především ve skupinových lekcích. GFM je systém cvičení navazující na FMSTM

 

Začátkem roku 2017 jsem absolvoval oficiální školení Foam Rollingu a také DNS Sport kurz dle Prof. Koláře. V únoru jsem úspěšně složil certifikační zkoušky celosvětového konceptu Barefoot Training Specialist. Nově tak nabízím i Diagnostiku a rozbor chodidel a dolních končetin.

BTS_Logo_Web-1Zbývající část roku 2017 byla ve znamení cestování a zdokonalovaní se v manuálních technikách, kterými opravím to, co cvičením nelze. Nabízím tak speciální ošetření fascií i spoušťových bodů.

 

Fascie považuji za velmi významné, proto se i nadále věnuji získávání nových poznatků. Během letošního roku (2018) jsem měl možnost setkat se s hlavním představitelem a celosvětově známým odborníkem na fascie Dr. Robert Schleip, který mě inspiroval a seznámil možnostmi dalšího vzdělávání. V listopadu se v Bratislavě konal první seminář pro ČR a SR zaměřený na sadu pomůcek z chirurgické oceli – FAZER. S pomocí jednotlivých nástrojů lze fascie a hlouběji uložené tkáně ošetřit mnohonáshobně efektivněji. V Moravskoslezském kraji nabízím FAZER techniky jako jediný.

 

fazer

Mezi mou klientelu patří jak běžní lidé se sedavým zaměstnáním, tak sportovci různých výkonnostních úrovní. Filozofie, kterou vyznávám spočívá v propojení zdravotní stránky cvičení s tou výkonnostní a to v každém věku.

V současné době se naplno věnuji zdokonalování a prohlubování znalostí v oblasti fascií, korektivního, zdravotního a silového tréninku. Publikuji na největší server věnující se fitness a kulturistice Ronnie.cz a také na Bodieswear.com Spolupracoval jsem  na experimentu “Za hranice možností” výživového specialisty Mgr. Martina Jelínka. A také se rozvíjím v oblasti managementu, ekonomiky podniku a jazyků.

Mé vzdělání

 

(Hlavní certifikace se zahraničními i předními českými školiteli)

 

  • Functional Movement Screen LEVEL 1 & FMS LEVEL 2 (Advanced Corrective Exercises), Eemnes, Nizozemsko (certifikace na pohybového specialistu)
  • Ground Force Method LEVEL 1
  • BAREFOOT Training Specialist LEVEL 1 & LEVEL 2
  • BAREFOOT Rehab Specialist LEVEL 1
  • SFL BARBELL Certification
  • Fascial Fitness Intro Course
  • Fascial Fitness Trainer Course
  • Anatomy Trains I.
  • Instrument Assisted Fascia Therapy with FAZER by Artzt vitality
  • FASCIA in MOVEMENT and SPORT (Mezinárodní konference)
  • FASCIAL MOVEMENT EXPERIENCE day
  • Úvod do umění a vědy Rolfingu
  • Foam Rolling: Principals & Practices
  • Foam Rolling: Assessment to Performance
  • Original Strength Foundations Level 1, první evropský seminář, Praha, Česká republika
  • Dynamická neuromuskolární stabilizace dle Prof. Koláře
  • StrongFirst SFG Kettlebell Course
  • Straight Arm Strenght Workshop
  • Gymnastic Workshop – Recession Proof Body
  • Velká činka s Andy Boltonem
  • David „Iron Tamer“ Whitley, Master SFG, pokročilé cvičení s Kettlebell
  • David „Iron Tamer“ Whitley, Master SFG, Tajemství old school siláků aneb jak zkrotit Bent Press
  • Flexible Steel – Intro Workshop
  • SPS metoda (Spiral stabilization of the Spine)
  • Hawaiian LOMI-LOMI Massage Workshop Level 1
  • Introduction to Nutrition – Food for Health
  • Food for Thought – McGill University

 

 

další absolvované semináře:

    • BOSU® CORE
    • BOSU® ve fitness
    • Zdravotně funkční trénink pro běžnou klientelu
    • Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
    • Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě – Advanced
    • Vedený pasivní strečink
    • MILOKIT® CORE (závěsný systém)
    • MILOKIT® BODY (závěsný systém)
    • Diagnostika A
    • Svalové řetězce v individuálním tréninku
    • Inspirace – BOSU, pilates válec, ježek
    • Inspirace – pěnový válec
    • Hluboký stabilizační systém a pilates
    • Dýchání a pilates
    • Pilates a problémy dolních končetin
    • Pilates a problémy ramenního pletence a HK
    • Diagnostika pohybového aparátu – Prof. Pavel Kolář
    • Vertebrogenní obtíže z pohledu konzervativního přístupu – Prof. Pavel Kolář
    • TRX workshop
    • Funkční trénink CORE v praxi
    • Dřep diagnostika a kompenzace
    • Dřep – diagnostika, technika, tréninkové principy a výkon
    • Dřep (Pavla Kladivová)
    • Primal Move I., II.
    • Funkční dynamické stabilizace v kontextu vývojové kineziologie
    • Vztah mezi dechovými stereotypy a posturou
    • O Nohách
    • O Hypermobilitě
    • Chodidlo a dolní končetina
    • Diagnostika a kinezioterapie u idiopatické skoliózy
    • FLOWIN® BASIC
    • Kettlebell: KB5 minimum
    • Kettlebell: STRONG
    • KB5: Velká činka – Barbell minimum
    • KB5: GT5 minimum – posilování s vlastní vahou těla
    • KB5: ROP – cvičení s kettlebell pro pokročilé
    • PTTP: Benchpress and Deadlift
    • PTTP Professional: Back Squat and Military Press
    • Doping ve sportu
    • Doplňky stravy ve fitness
    • Základní výživové postupy ve fitness
    • Měkké techniky I.
    • Myofasciální techniky I. (terapie spoušťových bodů v oblasti horní části zad a krční páteře)
    • Myofasciální techniky II. (terapie spoušťových bodů v oblasti kyčlí a dolní končetiny)
    • Myofasciální techniky III. (terapie spoušťových bodů v oblasti ramene a lokte)