Sledujte mě na facebooku
Skip to content

O mně

Jmenuji se Vojtěch Meier a sportu se věnuji od raného dětství, kdy jsem aktivně lyžoval a hrál tenis až do svých 18-ti let. V tomto období došlo k mému prvnímu zranění, a to mě na nějaký čas donutilo přerušit aktivní sportování. Tato událost také vedla k tomu, že jsem se začal zajímat o metody a techniky, díky kterým lze předcházet různým zraněním a přetížením pohybového aparátu.

omne
Vše začalo úspěšným složením závěrečných zkoušek u trenérské školy Ronnie.cz. V tomto kurzu jsem si rozšířil vědomosti o základy anatomie a diagnostiky pohybového aparátu, na kterých jsem mohl dále stavět a zlepšovat se. Postupem času jsem absolvoval mnohá školení a semináře, které mi pomohly si ujasnit, co klient potřebuje, a dát mu tak to nejlepší.

V roce 2013 jsem v zahraničí absolvoval kurz FMS™ (Functional Movement Systems) a po složení náročných zkoušek jsem se stal certifikovaným FMS™ Level 2 pohybovým specialistou. Mimo jiné vůbec prvním na Moravě a ve Slezsku. Tento krok vpřed pro mě znamenal mnoho a změnil mi pohled na práci s klientem.

Následující rok (2014) se v Praze konal první evropský seminář Original Strength konceptu. Zkušenost a proniknutí do tohoto unikátního systému cvičení mi umožňuje učit klienty jejich pohyb od opravdových základů, jež jsme všichni měli jako malé děti. Skvěle tak doplňuje FMS™. Aby toho nebylo málo v létě téhož roku, jsem repertoár služeb rozšířil o masáže a myofasciální techniky. Těmito technikami dokážu klientovi nejen ulevit od bolesti, ale také dopřát relaxaci od psychického a fyzického napětí. V téže roce jsem se účastnil také oficiálního SFG Kettlebell kurzu pod záštitou světoznámé organizace StrongFirst

Polovinu roku 2015 (březen – říjen) jsem distančně studoval nejobsáhlejší kurz v České republice od společnosti Atac, týkající se výživy a suplementačního poradenství. Navíc jsem absolvoval 2 zahraniční online kurzy (Wageningen University, McGill University), které mi dopomohly rozšířit vědomosti v oblasti výživy.

A na jaře roku 2016 pro mě bylo dalším milníkem absolvování vzdělávacího semináře ANATOMY TRAINS systému, jenž pracuje se svalovými řetězci a fasciemi. Na tento seminář jsem navázal vzdělávacími kurzy FASCIAL FITNESS, kde jsem pochopil, jak využívat svalově – fasciální systém co nejefektivněji v kontextu eliminace zranění a navýšení výkonnosti.

 

Rok 2016 jsem završil certifikačním seminářem Ground Force Method Level 1. Mohu tak vyučovat tento pohybový koncept mj. především ve skupinových lekcích. GFM je systém cvičení navazující na FMSTM 

Začátkem roku 2017 jsem absolvoval oficiální školení Foam Rollingu a také DNS Sport kurz dle Prof. Koláře. V únoru jsem úspěšně složil certifikační zkoušky celosvětového konceptu Barefoot Training Specialist. Nově tak nabízím i diagnostiku a rozbor chodidel a dolních končetin, která je součástí vstupní diagnostiky.

Zbývající část roku 2017 byla ve znamení cestování a zdokonalovaní se v manuálních technikách, kterými opravím to, co cvičením nelze. Nabízím tak speciální ošetření fascií i spoušťových bodů.

Fascie považuji za velmi významné, proto se i nadále věnuji získávání nových poznatků. Během roku 2018 jsem měl možnost setkat se s hlavním představitelem a celosvětově známým odborníkem na fascie Dr. Robert Schleip, který mě inspiroval a seznámil možnostmi dalšího vzdělávání. V listopadu se v Bratislavě konal první seminář pro ČR a SR zaměřený na sadu pomůcek z chirurgické oceli – FAZER. S pomocí jednotlivých nástrojů lze fascie a hlouběji uložené tkáně ošetřit mnohonáshobně efektivněji.

V Moravskoslezském kraji nabízím FAZER techniky jako jediný.

V dubnu 2019 jsem absolvoval rozšiřující FAZER školení v Hong Kongu přímo s Dr. Jurgenem Forsterem, který se spolu s Dr. Schleipem podílel na vývoji pomůcek.

 

Více než polovinu roku 2019 jsem strávil v zahraniční – konkrétně na studijním pobytu v Hong Kongu (Hong Kong Baptist University). Studium na tamní univerzitě mě obohatilo především o poznatky ze sportovní výživy, behaviorální obezitologie, fitness tréninku a koncepce cvičení pro speciální populaci. Poznatky nabyté během pobytu aplikuji již nyní do nabídky služeb.

Rok 2020 jsem započal zahraničním studijním pobytem v Singapuru na Lee Kong Chian School of Medicine. Předmětem studia bylo primární zameření se na neurální systémy a jejich vztah k lidskému chování. Během této doby jsem taktéž začal intenzivně studovat koncept cvičení, který se zaměřuje na využití tenze v pohybu (Kinstretch), jehož certifikační školení plánuji na rok 2021 a pomocí něhož můžu úspěšně klienty zbavovat omezení a bezpečně nejenom zlepšovat jejich aktivně použitelný rozsah pohybu, ale také zdraví a výkonnost. 

Druhou polovinu roku 2020 jsem věnoval psaní mé první publikace, která se bude čistě zaměřovat na fascie a jejich péči. Očekávané období vydání je v první polovině roku 2021. Mimo to, připravuji inspiračně-vzdělávací protokoly pro širokou veřejnost a všechny zájemce o nejnovější poznatky ze světa pohybu.

Rok 2021 jsem započal úspěšným certifikováním se na KAATSU specialistu (teprve druhého v ČR) a mohu tak kombinovat KAATSU trénink s ostatními koncepty. 

Výhledově na druhou polovinu letošního roku plánuji certifikační školení Mobility Stick a také FRC.

Mezi mou klientelu patří jak běžní lidé se sedavým zaměstnáním, tak sportovci různých výkonnostních úrovní. Filozofie, kterou vyznávám, spočívá v propojení zdravotní stránky cvičení s tou výkonnostní a to v každém věku.

V současné době se naplno věnuji zdokonalování a prohlubování znalostí v oblasti fascií, korektivního, zdravotního a silového tréninku. Působím jako externí konzultant a specialista na diagnostiku v Simply Fitness. Publikuji na největší server věnující se fitness a kulturistice Ronnie.cz a nově spolupracuji s Florbalovým kempem. Mimo jiné jsem spolupracoval na experimentu “Za hranice možností” výživového specialisty Mgr. Martina Jelínka. Také se rozvíjím v oblasti managementu, ekonomiky podniku a jazyků.

Mé vzdělání

(Hlavní certifikace se zahraničními i předními českými školiteli)

    • Functional Movement Screen LEVEL 1 & FMS LEVEL 2 (Advanced Corrective Exercises), Eemnes, Nizozemsko                              (certifikace na pohybového specialistu)
    • Functional Movement Screen LEVEL 1 & FMS LEVEL 2 (The Movement Experience & Exercise Programming), Bratislava
    • Hong Kong Baptist University, Department of Sport and Physical Education
    • Nanyang Technological University, Singapur, Lee Kong Chian School of Medicine
    • KAATSU Specialist course (certifikace na KAATSU specialistu)
    • Ground Force Method LEVEL 1
    • BAREFOOT Training Specialist LEVEL 1 & LEVEL 2
    • BAREFOOT Rehab Specialist LEVEL 1
    • SFL BARBELL Certification
    • Fascial Fitness Intro Course
    • Fascial Fitness Trainer Course
    • Anatomy Trains I.
    • Instrument Assisted Fascia Therapy with FAZER by Artzt vitality, Bratislava
    • Instrument Assisted Fascia Therapy with FAZER by Artzt vitality, Hong Kong
    • Thai Foot Massage And Reflexology, Thajsko
    • FASCIA in MOVEMENT and SPORT (Mezinárodní konference)
    • FASCIAL MOVEMENT EXPERIENCE day
    • Fascia, Vibration and Movement Workshop (Power Plate and Grid Vibe)
    • RAD Mobility and Steel mace Workshop
    • Úvod do umění a vědy Rolfingu
    • Foam Rolling: Principals & Practices
    • Foam Rolling: Assessment to Performance
    • Original Strength Foundations Level první evropský seminář, Praha
    • Dynamická neuromuskolární stabilizace dle Prof. Koláře
    • StrongFirst SFG Kettlebell Course
    • Straight Arm Strenght Workshop
    • Gymnastic Workshop – Recession Proof Body
    • Velká činka s Andy Boltonem
    • David „Iron Tamer“ Whitley, Master SFG, pokročilé cvičení s Kettlebell
    • David „Iron Tamer“ Whitley, Master SFG, Tajemství old school siláků aneb jak zkrotit Bent Press
    • Flexible Steel – Intro Workshop
    • SPS metoda (Spiral Stabilization of the Spine)
    • Breathing Exercises for Mask Wearers
    • Hawaiian LOMI-LOMI Massage Workshop Level 1
    • Introduction to Nutrition – Food for Health
    • Food for Thought – McGill University

 

 

další absolvované semináře:

    • BOSU® CORE
    • BOSU® ve fitness
    • Zdravotně funkční trénink pro běžnou klientelu
    • Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
    • Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě – Advanced
    • Vedený pasivní strečink
    • MILOKIT® CORE (závěsný systém)
    • MILOKIT® BODY (závěsný systém)
    • Diagnostika A
    • Svalové řetězce v individuálním tréninku
    • Inspirace – BOSU, pilates válec, ježek
    • Inspirace – pěnový válec
    • Hluboký stabilizační systém a pilates
    • Dýchání a pilates
    • Pilates a problémy dolních končetin
    • Pilates a problémy ramenního pletence a HK
    • Diagnostika pohybového aparátu – Prof. Pavel Kolář
    • Vertebrogenní obtíže z pohledu konzervativního přístupu – Prof. Pavel Kolář
    • TRX workshop
    • Funkční trénink CORE v praxi
    • Dřep diagnostika a kompenzace
    • Dřep – diagnostika, technika, tréninkové principy a výkon
    • Dřep (Pavla Kladivová)
    • Primal Move I., II.
    • Funkční dynamické stabilizace v kontextu vývojové kineziologie
    • Vztah mezi dechovými stereotypy a posturou
    • O Nohách
    • O Hypermobilitě
    • Chodidlo a dolní končetina
    • Diagnostika a kinezioterapie u idiopatické skoliózy
    • FLOWIN® BASIC
    • Kettlebell: KB5 minimum
    • Kettlebell: STRONG
    • KB5: Velká činka – Barbell minimum
    • KB5: GT5 minimum – posilování s vlastní vahou těla
    • KB5: ROP – cvičení s kettlebell pro pokročilé
    • PTTP: Benchpress and Deadlift
    • PTTP Professional: Back Squat and Military Press
    • Oxygen Advantage – Intro workshop
    • Doping ve sportu
    • Doplňky stravy ve fitness
    • Základní výživové postupy ve fitness
    • Měkké techniky I.
    • Myofasciální techniky I. (terapie spoušťových bodů v oblasti horní části zad a krční páteře)
    • Myofasciální techniky II. (terapie spoušťových bodů v oblasti kyčlí a dolní končetiny)
    • Myofasciální techniky III. (terapie spoušťových bodů v oblasti ramene a lokte)
    • Myofasciální techniky IV. (terapie spoušťových bodů v oblasti kolene a kotníku)