Strategie nápravy

Výukové karty
Karty
Další zdroje informací
Videotéka
Články
Možnost zakoupení návazného balíčku služeb
Možnost zakoupení návazných služeb

Články

Fascie

Fascie – proč a jak bychom se o ně měli starat?
Foam rolling: skutečně účinný nebo pouze placebo pomocník?

Noha/dolní končetina

Lidská noha jako základ bezbolestného pohybu a zdraví
Často přehlížené dysbalance v nastavení dolní končetiny během tréninku

Pohyb/mobilita

Tenzní mobilita – klíčová, ale chybějící složka ve Vašem tréninku

Bolest zad/páteř

Bolesti zad z pohledu myofasciálních vztahů
Negativní dopady sezení nejen na sportovní výkon
Bolest krční páteře: “Text neck syndrom” – fenomén současnosti

Diagnostika/testování pohybu

Diagnostika (screening) pohybového aparátu: nutnost nejen pro sportovce
FMS – otestujte svůj pohyb a odhalte své slabiny
Předcházejte zraněním dříve, než nastanou

FAZER

Fazer – moderní přístup pro řešení nejen bolestí pohybového aparátu

KAATSU trénink

Kaatsu trénink: Trénujte své tělo také zevnitř!

Ostatní

Jak znovu získat reflexivní sílu?