Previous Lesson
Previous
Next
Next Lesson
Strategie nápravy
Strategie nápravy
Strategie nápravy - teorie
Výukové karty
Pohyb
Manuální techniky
Tutorialy
Testování dechu
Další zdroje informací
Videotéka
Články
Doporučované pomůcky
Možnost zakoupení návazného balíčku služeb
Možnost zakoupení návazných služeb
Péče o naše zdraví (v přípravě)
Články
Diagnostika/testování pohybu
Diagnostika (screening) pohybového aparátu: nutnost nejen pro sportovce
FMS – otestujte svůj pohyb a odhalte své slabiny
Předcházejte zraněním dříve, než nastanou
Fascie/FAZER
Fascie – proč a jak bychom se o ně měli starat?
Foam rolling: skutečně účinný nebo pouze placebo pomocník?
Fazer – moderní přístup pro řešení nejen bolestí pohybového aparátu
Pohyb/mobilita
Tenzní mobilita – klíčová, ale chybějící složka ve Vašem tréninku
Noha/dolní končetina
Lidská noha jako základ bezbolestného pohybu a zdraví
Často přehlížené dysbalance v nastavení dolní končetiny během tréninku
Bolest zad/páteř
Bolesti zad z pohledu myofasciálních vztahů
Negativní dopady sezení nejen na sportovní výkon
Bolest krční páteře: “Text neck syndrom” – fenomén současnosti
KAATSU trénink
Kaatsu trénink: Trénujte své tělo také zevnitř!
CORE/oblast trupu
“Vnitřní a vnější” CORE
Ostatní
Jak znovu získat reflexivní sílu?